info@yogapot.nl

Focus op de beweging

Yoga-oefeningen doen we in een heel rustig tempo. In de baan is het niet aan te bevelen om na te denken over je houding. B.v.: tijdens de downswing heb je geen tijd om na te denken over de draai in de heupen. Tijdens de yogaoefeningen heb je alle tijd van de wereld om te letten op de bewegingen van je lichaam en de reactie daarop. Je leert je lichaam beter kennen. Het maakt je bewust van wat er gebeurt en dat kan jouw golfswing aanzienlijk verbeteren.